Даже один и тот же продукт, приготовленный разными способами, несет разную пользу. Разнообразие блюд обеспечивает различное усвоение витаминов и микроэлементов, что критически важно для растущего организма.

Важно, чтобы оно было не только сбалансированным, но и рациональным. Это означает правильное распределение калорийности по приемам пищи и обязательное разнообразие пищевых продуктов.

Первый проректор Пироговского Университета — о стратегических приоритетах в подготовке кадров для медицины будущего

Стажировка как «дорога с двусторонним движением»: как Пироговский Университет готовит кадры

Прорывные технологии и вызовы будущего: лидеры науки на Конгрессе молодых ученых

Правильное питание детей — основа здоровья нации

Чистая ванная — здоровые лёгкие: как ухаживать за вытяжкой

Этиловый спирт – главный враг: почему любой алкоголь может быть ядом

Как выбрать куриное мясо и не заболеть?